“Pri mojem terapevtskem delu me vodijo sočutje, prisotnost, spoštovanje in brezpogojno sprejemanje posameznikove izkušnje. Predvsem pa zaupanje v proces psihoterapije kot tudi v notranjo zdravilno moč vsakega klienta/tke.”

01

Način psihoterapevtskega dela

moj pristop

Kot psihodinamska psihoterapevtka nudim prostor, kjer se klient počuti nagovorjenega, slišanega in sprejetega.

Skozi celosten in edinstven psihoterapevtski proces v zaupnem in varnem zavetju psihoterapevtskega odnosa klienta podpiram:

  • pri razreševanju osebnih stisk in razvoju sočutja do sebe,
  • pri procesiranju bolečih izkušenj in zdravljenju psiholoških travm,
  • pri doseganju zastavljenih ciljev in sprememb za večjo samoučinkovitost,
  • pri osebni rasti, razvoju in uresničevanju osebnih potencialov in
  • pri gradnji občutka notranje celostnosti in vzpostavitvi trajno boljše kakovosti življenja.

prvo srečanje

Prvo srečanje je namenjeno uvodnim pojasnitvam, medsebojnemu spoznavanju ter ugotovitvam povoda in motiva za terapijo. Ker se zavedam, da je vstop v psihoterapevtski proces ena težjih odločitev, saj zahteva motiviranost ter znaten časovni, logistični, osebni in finančen vložek, je uvodno informativno srečanje nezavezujoče.

naroči se na termin

psihoterapevtski proces

Proces psihodinamske psihoterapije je pogosto dolgotrajen, saj je za globinske in trajne spremembe v človekovi osebnosti običajno potreben čas. Odvisen je od narave težave in lahko traja dve leti, lahko znatno dlje ali manj. Dolžina in način obravnave sta odvisna predvsem od ciljev ter motiviranosti klienta ter sta prilagojena specifičnim okoliščinam. Da si lažje predstavljamo, kratkotrajna oblika sodelovanja, kjer gre ponavadi bolj za psihoterapevtsko svetovanje, usmerjeno v odpravo specifičnih neželenih simptomov, običajno obsega do 15 srečanj.

uvodne spoznavne ure

vzpostavljanje terapevtskega odnosa in poglobljeno samoraziskovanje

preoblikovanje neželenih vzorcev, spreminjanje doživljanja in delovanja

vključevanje in ponotranjanje novega, metatransformacija in zaključevanje procesa

več o načinu dela

02
‍

Psihoterapija

o psihoterapiji

V psihoterapiji s pomočjo pogovora in specifičnih psiholoških metod, predvsem pa v kontekstu varnega psihoterapevtskega odnosa, izkustveno predelujemo vzroke stisk in težav ter ustvarjamo bolj zrele vzorce doživljanja in delovanja.

Psihoterapija skozi procesiranje in "zdravljenje notranjih ran" prinaša globje samorazumevanje in bolj celostno samosprejemanje, predvsem pa učinkovite strategije za soočanje z izzivi, ki jih prinaša življenje.

Psihoterapevtski proces nas tako podpira na poti do večje avtentičnosti, k bolj notranje osmišljenemu in harmoničnem delovanju ter k bolj pristnim medsebojnim odnosom. Vse to vodi k večjem občutenju psihofizičnega zdravja in zadovoljstva, predvsem pa k boljši kakovosti življenja samega.

o psihodinamski psihoterapiji

Proces psihodinamske terapije je pot, ki vodi k bolj čuječemu stiku s samim seboj, k večji doživljajski polnosti, ter k večjem zavedanju naše telesne, čustvene, kognitivne (in duhovne) celovitosti.

Ta pristop uvrščamo med psihoanalitično usmerjene pristope, ki želi razumeti vpliv klientovih zgodnjih izkušenj in odnosnih vzorcev na njegovo sedanje vedenje in osebnost. Posledično neželene vzorce spreminja v bolj zrele in učinkovite, življenju podporne. Specifika tega pristopa, ki ga odlikuje celostna usmerjenost in potencial za globje in dolgoročne spremembe v vedenju in osebnosti, pa je poleg vključevanja številnih metod različnih pristopov, tudi posvečanje pomembne pozornosti telesnim občutkom, intuciji in modrosti našega telesa.

kdaj na psihoterapijo?

Za psihoterapijo se ponavadi odločimo, če se čutimo preplavljeni s težavami in kadar naše ustaljene spoprijemalne strategije ne zadoščajo več ali pa so celo destruktivne (npr. umik vase, samosabotaža, vrtenje v krogu, pasivnost, odvisnost in ostala samouničevalna vedenja). Trpljenje, občutki izgubljenosti, ujetosti, obupa ipd. so po en strani lahko zelo boleči, zlasti če trajajo dlje časa in so intenzivno izraženi. Po drugi strani pa so tudi koristni, saj nam sporočajo, da je čas za korenito spremembo. Pogosto so prav te "krize" največje darilo, saj so povod za začetek dela na sebi ter iskanje pomoči pri reševanju stisk in težav.

stres in travmatogeni dogodki, okoliščine

težave, vezane na osebnostne značilnosti

težave na področju medosebnih odnosov

soočanje s tipičnimi izzivi sodobnega načina življenja

osebna rast

več o psihoterapiji

03

O meni

Sem psihodinamska psihoterapevtka s certifikatom ECPP (Evropska zveza psihoanalitičnih pristopov). Izvajam individualno psihoterapijo ter osebno svetovanje. Diplomirala sem iz psihoterapevtske znanosti na Univerzi Sigmunda Freunda na Dunaju ter pridobila naziv bach. psych. sci. oziroma dipl. psihoterapevtske znanosti.

Opravila sem tudi psihoterapevtsko izobraževanje iz psihodinamskega pristopa na Inštitutu za psihodinamsko psihoterapijo v Ljubljani.
‍
Sem magistrica profesorica socialne pedagogike; prvo in drugostopenjski študij sem opravila na Pedagoški Fakulteti UL. Za magistrsko nalogo Podpora ranljivim družinam na domu sem prejela Prešernovo nagrado študentom Univerze v Ljubljani. Imam opravljen strokovni izpit iz področja vzgoje in izobraževanja.

Sem članica Evropske zveze psihoanalitičnih pristopov (EZPPS) in tudi Slovenske krovne zveze za psihoterapijo.

več o meni
Slika Kaje Leskovšek Nagode v naravi

“Pay attention to your insecurities. They are not there to taunt you. But to show you where to heal.”
- Dr. Gabor Mate

pogosto zastavljena vprašanja

04

Naročanje in kontakt

Naročanje po telefonu je možno od ponedeljka do četrtka. Dolžina posamičnega srečanja je 60 minut. Srečanja navadno potekajo enkrat tedensko in se izvajajo v Ljubljani na Finžgarjevi ali preko spleta. Ker se zavedam, da je vstop v psihoterapevtski proces ena težjih odločitev, saj zahteva motiviranost ter znaten časovni, logistični, osebni in finančen vložek, je uvodno informativno srečanje nezavezujoče.

Ikona za email
kaja.ln.psihoterapija@gmail.com
Ikona za telefon
031 898 466
Ikona za lokacijo
Finžgarjeva 4, 1000 Ljubljana
To spletno mesto uporablja Googlove piškotke, da z njimi lažje zagotavlja storitve. Če uporabljate to spletno mesto, se strinjate z uporabo piškotkov.
Razumem